1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con lima
El yogur de lima es una mezcla cremosa y agridulce que combina el refrescante sabor cítrico de la lima con la suave textura del yogur tradicional. A menudo disfrutado en las cocinas mediterráneas y del sur de Asia, este versátil manjar puede ser consumido solo, usado como base para aderezos o añadido a postres para un toque vivaz. Hecho principalmente a partir de leche fermentada, el yogur de lima típicamente incluye jugo natural de lima o su ralladura para su vibrante sabor y aroma. Está lleno de probióticos, que promueven la salud intestinal, y es una buena fuente de proteínas y calcio, apoyando la fortaleza ósea y el crecimiento muscular. Sin embargo, dependiendo de la marca, pueden estar presentes azúcares añadidos, lo que podría aumentar el contenido calórico. Elija variedades con poco azúcar e ingredientes naturales para la opción más saludable. Bajo en grasa pero lleno de sabor, el yogur de lima es una deliciosa manera de disfrutar de los beneficios de los lácteos fermentados con un estallido cítrico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
