lima

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Fruit

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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60
calorías
1.4
proteínas
21
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
60
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0.0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carbohidratos Totales 21 g 7%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 3.4 g
proteínas 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 66 mg 5%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 204 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.1%
6.0%
3.9%
Grasa: 3 cal (3.9%)
Proteínas: 5 cal (6.0%)
Carbohidratos: 84 cal (90.1%)

About lima

El limón, una fruta cítrica vibrante, está cargado de sabor y nutrientes. Originario del sudeste asiático, se ha convertido en un pilar en muchas cocinas globales, incluidas las mexicana, india y del Medio Oriente, celebrado por su sabor ácido y jugo refrescante. Los limones son ricos en vitamina C, antioxidantes y pequeñas cantidades de potasio y vitaminas del grupo B, lo que apoya la inmunidad, la salud de la piel y la digestión. Su naturaleza ácida puede mejorar la absorción de nutrientes y actuar como conservante natural en recetas. Con pocas calorías, los limones son una opción saludable para añadir sabor sin grasas o azúcares adicionales. Sin embargo, su acidez puede irritar los estómagos sensibles o los dientes cuando se consumen en exceso. Normalmente disfrutados frescos, pueden usarse en bebidas, adobos, aliños o decoraciones, ofreciendo tanto un impulso nutricional como un sabor intenso.