1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al limón y ajo
El Pollo al Limón y Ajo es un plato sabroso que combina pollo tierno con una marinada picante de jugo de limón fresco, ajo, aceite de oliva, y un toque de miel o especias para equilibrar. Popular en las cocinas de inspiración latina y mediterránea, este plato destaca por sus audaces sabores cítricos con un giro sabroso. El pollo suele ser grillado, horneado o salteado a la sartén, proporcionando una fuente magra de proteínas. Sus beneficios para la salud incluyen ser más bajo en grasas saturadas cuando se prepara con pollo sin piel y usando aceite de oliva, que es saludable para el corazón. El jugo de limón aporta una dosis de vitamina C, mientras que el ajo ofrece posibles antioxidantes. Sin embargo, hay que tener cuidado con los azúcares o sodio añadidos en ciertas marinadas. Versátil y rico en nutrientes, el Pollo al Limón y Ajo combina bien con verduras y cereales integrales para una comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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