1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32.9 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías de lima en salsa de tomate
Los frijoles lima en salsa de tomate es un plato sabroso que presenta tiernos frijoles lima cocidos a fuego lento en una salsa de tomate rica y agridulce, a menudo sazonada con ajo, cebolla y una mezcla de hierbas y especias. Común en las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente, este plato es una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y vitaminas esenciales como el folato y el hierro. Combina bien con granos como arroz o pan para una comida equilibrada y saludable. Los frijoles lima son naturalmente bajos en grasa y una elección alimenticia saludable para el corazón, mientras que la salsa de tomate proporciona antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir sal, azúcar u aceites añadidos que podrían contribuir a un mayor contenido calórico y de sodio. Optar por una versión casera o ajustar la receta puede convertirla en una opción más saludable. Perfectos como plato de acompañamiento o plato principal, los frijoles lima en salsa de tomate ofrecen tanto nutrición como confort.
