1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Liha makaronilaatikko
Liha Makaronilaatikko, un plato clásico finlandés reconfortante, es una cazuela de macarrones al horno que incluye una mezcla de pasta, carne molida, huevos, leche y a menudo un toque de condimentos como nuez moscada o pimienta negra. Comúnmente se cubre con migas de pan rallado o queso rallado, esta comida abundante encarna la simplicidad de la cocina finlandesa, que destaca sabores prácticos y satisfactorios. Su alto contenido de proteínas de la carne y los huevos favorece la salud muscular, mientras que los macarrones aportan una fuente de carbohidratos que brindan energía. Sin embargo, dependiendo de la cantidad de queso o grasa utilizados, puede ser rico en calorías y grasas saturadas. Variaciones como opciones de carne magra o la adición de verduras pueden convertirlo en una elección más equilibrada. Liha Makaronilaatikko sigue siendo un pilar en los hogares finlandeses debido a su asequibilidad, facilidad de preparación y naturaleza saciante, lo que lo convierte en un plato saludable pero indulgente adecuado para paladares modernos y tradicionales por igual.
