1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas ligeramente
Las Papas Fritas Ligeramente son un plato versátil disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, a menudo arraigado en tradiciones reconfortantes de comida abundante. Hechas cortando en rodajas o cubitos las papas y cocinándolas en una pequeña cantidad de aceite hasta que estén crujientes y doradas, ofrecen un equilibrio satisfactorio entre interiores tiernos y exteriores crujientes. Las papas son naturalmente ricas en vitaminas como la C y B6, potasio y fibra dietética, proporcionando energía y apoyando la salud en general. Cuando se fríen ligeramente, el contenido de aceite se minimiza en comparación con la fritura profunda, conservando más de los beneficios nutricionales de la papa. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los aceites añadidos pueden aumentar el contenido de calorías y grasa. Este plato suele sazonarse con hierbas y especias, mejorando el sabor sin alterar significativamente su perfil saludable. Las Papas Fritas Ligeramente se combinan bien con comidas de cocinas como la estadounidense, francesa e india, demostrando su adaptabilidad y atractivo universal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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