1 serving (150 grams) contains 340 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
539.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo ligeramente frita
La Chuleta de Cerdo Ligeramente Frita es un plato sabroso que presenta tierna carne de cerdo sazonada, recubierta en una fina capa de migas de pan o harina, y ligeramente salteada en sartén hasta lograr una perfección dorada. Originario de varias cocinas, incluida la gastronomía sureña de Estados Unidos y influencias asiáticas, este plato destaca por su simplicidad y sabor robusto. Si bien el proceso de fritura proporciona una textura crujiente, el uso de aceite mínimo y cortes magros de cerdo puede reducir su contenido graso, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. El cerdo es una buena fuente de proteínas, vitaminas del complejo B y minerales como el zinc y el selenio, que apoyan el desarrollo muscular y la salud inmunológica. Sin embargo, la fritura puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación o acompañado de guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca. Versátil y satisfactoria, la Chuleta de Cerdo Ligeramente Frita representa una reconfortante combinación de indulgencia crujiente y nutrición saludable.
