1 serving (120 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 140.0 mg | 46% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo ligeramente frito
El pollo ligeramente frito es un plato sabroso que equilibra la crujiente y la ternura. Por lo general, se prepara con trozos de pollo rebozados en una fina capa de harina sazonada o migas de pan, y se fríe ligeramente en una pequeña cantidad de aceite en lugar de ser frito a profundidad, lo que reduce el contenido total de grasa. A menudo asociado con la cocina fusionada estadounidense y global, incorpora especias y hierbas que realzan su sabor sin depender de una masa pesada o de exceso de grasa. Rico en proteínas, el pollo proporciona nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. A pesar de que los métodos de fritura más ligeros ayudan a minimizar la ingesta de calorías y grasas, es importante tener en cuenta que incluso la fritura ligera todavía puede contener algunas grasas adicionales dependiendo del aceite utilizado. Combinar el pollo ligeramente frito con acompañamientos saludables como verduras al vapor o granos enteros puede dar lugar a una comida más equilibrada que se ajusta a objetivos nutricionales.
