1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito empanizado suavemente
Pollo frito ligeramente empanizado es un plato clásico reconfortante que combina pollo tierno con un recubrimiento crujiente y dorado. Originario de la cocina estadounidense del sur y medio oeste, este plato se suele hacer recubriendo filetes de pollo en una mezcla de harina, migas de pan y condimentos antes de freírlos en sartén o en freidora hasta la perfección. El empanizado añade textura y sabor, mientras que el proceso de fritura crea un exterior crujiente. El pollo es una buena fuente de proteínas, esenciales para la salud muscular y energética. Sin embargo, el método de fritura introduce calorías y grasas adicionales, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Optar por un empanizado más ligero o hornear en lugar de freír puede mejorar su perfil nutricional. Combinado con verduras o una ensalada, el Pollo frito ligeramente empanizado ofrece una comida gratificante que fusiona el deleite con la tradición sureña.
