1 serving (120 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100.0 mg | 33% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo ligeramente empanizadas
Milanesas de pollo ligeramente empanizadas presentan tiernos y magros filetes de pechuga de pollo recubiertos con una delicada empanización hecha a base de una mezcla de pan rallado, especias y hierbas, luego ligeramente fritas en sartén o horneadas para obtener un acabado dorado y crujiente. Proveniente de las cocinas italiana y europea, este plato clásico es un favorito versátil que se combina bien con ensaladas, vegetales o pasta. El pollo proporciona una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que la empanización ligera garantiza una textura satisfactoria sin abrumar la comida con exceso de grasa o calorías. Al hornearse en lugar de freírse, se convierte en una opción más saludable para el corazón, reduciendo las grasas saturadas. Sin embargo, el plato puede contener sodio agregado dependiendo de los ingredientes de sazón y empanizado, por lo que aquellos que monitorean su ingesta deben disfrutarlo con moderación. Perfectas para una comida equilibrada y llena de sabor, las Milanesas de Pollo ligeramente empanizadas son un clásico saludable pero indulgente.
