1 serving (120 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100.0 mg | 33% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo ligeramente empanizada
Pechuga de pollo ligeramente empanizada es un plato versátil a menudo asociado con la cocina americana y europea, perfecto para aquellos que buscan una opción de proteína satisfactoria pero equilibrada. Hecha con pechuga de pollo de alta calidad, está recubierta con una delicada capa de migajas de pan y condimentos para realzar el sabor sin abrumar el paladar. La empanización generalmente se prepara con ingredientes simples como harina, huevos y especias. Este plato a menudo se hornea o se fríe en sartén, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a las opciones muy rebozadas y fritas. Está lleno de proteínas magras, que apoyan el crecimiento y la reparación muscular, mientras que la empanización proporciona una modesta fuente de carbohidratos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener sodio o grasas adicionales, por lo que las porciones y métodos de cocción deben ser considerados para una comida equilibrada. Ideal para acompañar con verduras frescas o granos enteros, la Pechuga de Pollo Ligeramente Empanizada es una elección deliciosa que se adapta tanto a los cocineros con gusto como a los conscientes de la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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