1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2619.0 mg | 113% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mostaza amarilla clara
Mostaza amarilla clara es un condimento picante y versátil hecho principalmente de semillas de mostaza molidas, vinagre, agua y especias. Originaria de las antiguas cocinas romanas y mediterráneas, se ha convertido en un básico en los hogares americanos y europeos. El sabor suave y la textura suave la hacen un topping ideal para sándwiches, hamburguesas y perritos calientes, así como un ingrediente clave en aderezos, marinadas y salsas. Nutricionalmente, la mostaza amarilla clara es baja en calorías, grasa y azúcar, a menudo conteniendo menos de una cucharada de sodio añadido. Aporta cantidades traza de minerales clave como selenio y magnesio de las semillas de mostaza. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden incluir conservantes o saborizantes artificiales, por lo que se recomienda elegir opciones naturales u orgánicas. En general, su sabor fuerte y su bajo contenido calórico hacen que la mostaza amarilla clara sea una opción saludable para agregar chispa a las comidas sin sentimiento de culpa adicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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