1 serving (28 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 102.6 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 17.1 g | 61% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 34.2 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 341.9 mg | 26% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 341.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo integral ligero
El pan de trigo ligero es un pan suave y versátil hecho principalmente de una mezcla de harina de trigo integral y harina blanca, que ofrece un equilibrio entre un sabor robusto y una textura más ligera. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, es una opción popular para sándwiches, tostadas y acompañamientos. La inclusión de harina de trigo integral garantiza un aumento en la fibra dietética y en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y minerales, lo que lo convierte en una alternativa más saludable al pan blanco. Sin embargo, la mezcla con harina blanca puede reducir ligeramente su contenido de fibra en comparación con opciones totalmente integrales. Por lo general, es más bajo en calorías y grasas, lo que lo puede convertir en una opción adecuada para aquellos que buscan controlar su peso o buscan opciones de comidas más ligeras. Dependiendo de la marca o la receta, el pan de trigo ligero también puede estar enriquecido con nutrientes adicionales, convirtiéndolo en una opción nutritiva para el consumo diario en diversas cocinas.
