1 serving (28 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado ligero
El Queso Rallado Ligero es un producto lácteo versátil, perfecto para añadir sabor y textura a una variedad de platos. Normalmente elaborado a partir de versiones reducidas en grasas de tipos populares de queso como mozzarella, cheddar o Monterey Jack, esta opción es ideal para personas que desean disfrutar de queso con menos calorías y menos grasa. Proveniente de prácticas tradicionales de fabricación de queso, el queso rallado ligero se utiliza a menudo en cocinas que van desde pastas italianas y pizzas hasta tacos y cazuelas mexicanas. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fuerza ósea, convirtiéndolo en una adición nutritiva a las comidas en moderación. Sin embargo, dependiendo de la marca, puede contener sodio añadido u otros conservantes, por lo que es importante revisar las etiquetas. Ya sea espolvoreado sobre ensaladas, derretido en salsas o horneado en platos, el queso rallado ligero ofrece una alternativa más saludable sin sacrificar el sabor o la conveniencia.
