1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 32 g | 114% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas ligeras
Las palomitas de maíz ligeras son un snack bajo en calorías hecho a partir de granos enteros de maíz que se calientan hasta que explotan. Popular en la cocina estadounidense, se ha convertido en un favorito mundial debido a su simplicidad y versatilidad. Normalmente se preparan sin aceites pesados o mantequilla, las palomitas ligeras se hacen al aire o son ligeramente condimentadas con una mínima cantidad de grasas añadidas, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con las variedades tradicionales con mantequilla. Repletas de fibra dietética, apoyan la digestión y pueden ayudarte a sentirte más lleno durante más tiempo, lo que las hace ideales para el control de peso. Son naturalmente bajas en calorías, grasas y azúcares, y contienen una pequeña cantidad de proteínas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación si se salan en exceso. Libres de aditivos artificiales cuando se preparan de forma natural, las palomitas de maíz ligeras también son sin gluten y a base de plantas, satisfaciendo diversas necesidades dietéticas. Disfrútalas como un snack libre de culpa o personalízalas con hierbas y especias para añadir sabor sin sacrificar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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