1 serving (28 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.5 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 25.6 g | 128% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1282.1 mg | 98% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozzarella Light
La mozzarella light es una versión reducida en grasas del queso tradicional italiano, conocido por su sabor suave y textura cremosa. Normalmente elaborado con leche de vaca, este queso se elabora mediante un proceso que reduce su contenido de grasa mientras mantiene su característica consistencia suave. Originaria de Italia, la mozzarella es un básico en la cocina mediterránea, a menudo presente en platos como ensalada caprese, pasta y pizza. La variedad light ofrece una alternativa más saludable, con menos calorías y menos grasa saturada en comparación con la mozzarella regular, lo que la convierte en una elección popular para quienes buscan reducir su ingesta de grasas. También es una buena fuente de proteínas y calcio, importantes para la salud muscular y ósea. Sin embargo, al igual que la mayoría de los quesos, la mozzarella light puede tener un alto contenido de sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones. Con su versátil perfil de sabor, es una adición ideal a una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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