1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.7 mg | 35% | |
| Sodio | 2536.1 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 42.3 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.1 mg | 1% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 634.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón de Luz
El Jamón Light es una carne magra y sabrosa derivada del cerdo, a menudo curada o ahumada para realzar su sabor. Por lo general, contiene menos grasa en comparación con las variedades tradicionales, siendo una opción popular para aquellos que buscan una opción rica en proteínas con menos calorías. Proveniente de las tradiciones culinarias europeas, el jamón ha sido un alimento básico en platos de todo el mundo, desde sándwiches hasta ensaladas y desayunos. El Jamón Light proporciona nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitaminas B6 y B12, que apoyan la producción de energía y la salud muscular. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio debido al proceso de curado, por lo que la moderación es clave para las personas que monitorean su ingesta de sal. Su versatilidad y perfil nutricional equilibrado hacen del Jamón Light un ingrediente conveniente para comidas que se centran en una alimentación más saludable sin sacrificar el sabor.
