1 serving (150 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego ligero de fresa
El Yogur Griego Ligero de Fresa es una opción cremosa y sabrosa inspirada en las tradiciones de la cocina mediterránea. Elaborado con yogur griego colado, ofrece una textura aterciopelada mientras proporciona un equilibrio satisfactorio entre la acidez y la dulzura de las fresas maduras. Rico en proteínas, este yogur es una excelente elección para energizar tu día, apoyar la salud muscular o mantener una opción de refrigerio saludable. Es bajo en grasas y a menudo contiene menos calorías que el yogur regular, convirtiéndolo en una alternativa más ligera para personas conscientes de su salud. La mayoría de las variedades están enriquecidas con probióticos para promover la salud digestiva. Sin embargo, algunas opciones pueden incluir azúcares añadidos para realzar el sabor a fresa, por lo que verificar la etiqueta es clave si estás controlando la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado solo o emparejado con granola y fruta fresca, el Yogur Griego Ligero de Fresa ofrece una manera nutritiva y deliciosa de adoptar hábitos alimenticios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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