1 serving (150 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego de vainilla ligero
El Yogur Griego de Vainilla Ligero es un delicioso manjar cremoso y lleno de proteínas con raíces en la cocina griega, conocido por su textura rica y sabor ligeramente ácido. Hecho al colar el yogur para eliminar el exceso de suero, esta versión presenta un sutil toque de vainilla para un sabor ligeramente dulce. Elaborado con menos azúcar y grasa, es una excelente elección para aquellos que buscan una alternativa más saludable al yogur tradicional. Cada porción proporciona una dosis significativa de proteínas para apoyar la salud muscular, mientras que su menor contenido calórico lo hace ideal para personas conscientes de su peso. Sus probióticos ayudan a promover la salud intestinal, contribuyendo al bienestar general. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir edulcorantes artificiales, por lo que vale la pena revisar las etiquetas para elegir las mejores opciones. Perfecto como refrigerio independiente, base para batidos o combinado con frutas frescas y granola, el Yogur Griego de Vainilla Ligero ofrece una opción versátil y nutritiva que se alinea con una dieta equilibrada y consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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