1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.2 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 4.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 68.4 g | 136% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gouda ligero
El Gouda Light es una versión reducida en grasa del clásico queso Gouda, originario de los Países Bajos. Conocido por su textura suave y cremosa, y su sabor suave ligeramente a nuez, este queso se elabora utilizando leche parcialmente descremada para disminuir su contenido de grasa mientras se preserva su sabor distintivo. Típicamente contiene proteínas, calcio y otros nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una buena opción para apoyar la salud ósea. Su reducido contenido de grasa y calorías lo convierten en una elección popular para aquellos que buscan una alternativa más ligera a los quesos tradicionales. Sin embargo, aún puede contener niveles significativos de sodio, por lo que se recomienda moderación para las personas que controlan su ingesta de sal. El Gouda Light combina muy bien con frutas, galletas integrales y ensaladas, lo que lo convierte en una adición versátil a varios platos. Ideal para picar o cocinar, ofrece una opción láctea sabrosa equilibrada con una nutrición consciente.
