1 serving (30 grams) contains 75 calories, 0.6 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 225 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla frita ligera
Las Cebollas Fritas Ligeras son un topping sabroso hecho con cebollas cortadas en rodajas finas, ligeramente fritas en una sartén hasta que estén doradas y tiernas. Este ingrediente simple pero delicioso se utiliza comúnmente en diversas cocinas, incluyendo platos americanos, indios, del Medio Oriente y del sudeste asiático, para añadir un toque de dulzura y crujiente. Hechas únicamente con cebollas y una pequeña cantidad de aceite, las Cebollas Fritas Ligeras tienen relativamente pocas calorías y aportan fibra, vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, su valor nutricional depende del tipo y cantidad de aceite utilizado durante la preparación, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Incorporarlas con moderación puede mejorar el sabor de platos como ensaladas, sopas y arroces, mientras que evitar freírlas en exceso garantiza que sigan siendo un añadido ligero y saludable. Su sabor intenso y naturaleza versátil las convierten en una opción popular para realzar tanto comidas cotidianas como recetas festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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