1 serving (57 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 875.0 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 91.7 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 33.3 g | 118% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin inglés ligero
Las English Muffins ligeras son una variación baja en calorías del clásico alimento para el desayuno originario de Inglaterra. Estas muffins se elaboran con ingredientes básicos como harina enriquecida, agua, levadura y sal, pero su textura más ligera y menor contenido calórico se logran mediante modificaciones en la receta y el tamaño de la porción. Normalmente porcionadas en alrededor de 100 calorías por ración, las English Muffins ligeras conservan sus característicos agujeros y grietas, ideales para untar mantequilla, mermelada u otros ingredientes. Son más bajas en grasa en comparación con las English Muffins tradicionales y proporcionan una fuente de carbohidratos complejos, por lo que son una opción adecuada para un desayuno equilibrado o un snack. Aunque no son ricas en fibra o proteínas, pueden combinarse con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate o proteínas magras para mejorar su valor nutricional. Ofreciendo versatilidad y conveniencia, las English Muffins ligeras encajan en planes de alimentación equilibrada al mismo tiempo que satisfacen los antojos de un clásico placer matutino.
