1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1968.5 mg | 85% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo ligero
El aderezo ligero es una alternativa baja en calorías a los aderezos para ensaladas tradicionales, diseñada para realzar el sabor mientras minimiza el contenido de grasa y azúcar. Comúnmente hecho con ingredientes como aceite de oliva, vinagre, jugo de limón, yogur griego o mostaza, los aderezos ligeros pueden incluir hierbas y especias para agregar sabor sin calorías en exceso. Arraigados en tradiciones culinarias globales, como las vinagretas en la cocina francesa o los aderezos a base de yogur en la cocina mediterránea, se adaptan bien a diversos perfiles de sabor. Este aderezo suele ser más bajo en grasas saturadas y azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción consciente para la salud del corazón. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener aditivos artificiales o niveles altos de sodio, por lo que a menudo se prefieren las opciones caseras para un mejor control sobre la calidad. El aderezo ligero se combina perfectamente con ensaladas, verduras asadas o como marinada, ofreciendo una forma libre de culpa de disfrutar de sabores intensos sin comprometer los objetivos de una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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