1 serving (28 grams) contains 56 calories, 2.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
482.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.7 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 21.8 g | 109% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 129.6 mg | 43% | |
| Sodio | 861.6 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 14.0 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 28.8 mcg | 144% | |
| Calcio | 355.2 mg | 27% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 592.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso crema bajo en grasa
El queso crema ligero es una variación baja en grasa del queso crema tradicional, que ofrece una textura suave y cremosa con un sabor ligeramente tangy. Hecho principalmente de leche y crema, se mezcla con estabilizadores para lograr su consistencia para untar. A menudo utilizado en la cocina americana y europea, es un ingrediente versátil para bagels, salsas, untables y productos horneados. Los consumidores conscientes de la salud pueden preferir el queso crema ligero debido a su contenido reducido de grasa y calorías en comparación con el original. Proporciona una modesta fuente de calcio y proteínas, siendo más bajo en grasa saturada, convirtiéndolo en una opción más ligera para aquellos que controlan el colesterol o la ingesta de calorías. Sin embargo, aún contiene sodio y aditivos, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. El queso crema ligero es ideal para realzar recetas al equilibrar sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - queso crema bajo en grasa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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