1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nata para cocinar ligera
La Nata para Cocinar Light es un producto lácteo versátil que se utiliza frecuentemente para realzar platos con una textura rica y cremosa, al mismo tiempo que mantiene un contenido de grasa menor en comparación con la nata común. Por lo general, elaborada a partir de leche y nata, esta opción baja en grasa contiene alrededor del 18%-20% de grasa láctea, convirtiéndola en una alternativa más ligera para recetas que requieren cremosidad sin exceso de pesadez. Popular en la cocina europea y mediterránea, es ideal para salsas, sopas, guisos y algunos postres, ofreciendo una consistencia suave sin dominar los sabores. Aunque la nata para cocinar light tiene menos grasa y calorías que la nata espesa, sigue conteniendo grasas saturadas, las cuales se deben consumir con moderación. Proporciona una fuente de calcio y ciertas vitaminas, pero no es una opción baja en calorías en general. Aquellos que buscan alternativas más saludables pueden considerar sustitutos a base de plantas o utilizar la nata para cocinar light en forma moderada como parte de una dieta equilibrada.
