1 serving (240 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 470.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agua de coco ligera
El Agua de Coco Ligera es una bebida refrescante derivada de cocos verdes jóvenes, comúnmente disfrutada en regiones tropicales y cocinas como las del sudeste asiático, el Caribe y la india. Contiene electrolitos que se encuentran naturalmente, como potasio, magnesio y sodio, lo que la convierte en una opción popular para la hidratación. En comparación con el agua de coco regular, la versión "ligera" generalmente tiene menos calorías y azúcar, por lo que es más adecuada para aquellos que controlan su ingesta. Es libre de grasas, libre de colesterol y bajo en calorías, lo que la convierte en una alternativa más saludable a las bebidas deportivas azucaradas. Si bien el agua de coco ligera ofrece hidratación y nutrientes esenciales, es importante consumirla con moderación, ya que incluso las versiones con menos azúcar pueden contener azúcares naturales. Deliciosa por sí sola o utilizada en batidos, salsas o cócteles, el agua de coco ligera es una opción versátil y consciente de la salud arraigada en la armonía tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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