1 serving (60 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de coco ligera Whole Foods
La Leche de Coco Ligera, disponible en Whole Foods, es un líquido cremoso a base de plantas derivado de la carne y el agua de coco, que ofrece una alternativa baja en grasas a la leche de coco tradicional. Comúnmente utilizada en las cocinas del sudeste asiático, de la India y del Caribe, añade riqueza a curris, sopas, batidos y postres. Esta versión contiene menos calorías y menos grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más ligera para aquellos que están atentos a su consumo de grasas. Por lo general, incluye nutrientes esenciales como potasio, magnesio y pequeñas cantidades de hierro, aunque menos concentrados que en la variedad entera. Aunque sigue siendo una fuente de grasas saturadas, estas son principalmente triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden apoyar el metabolismo energético y la salud intestinal. La Leche de Coco Ligera suele procesarse mínimamente y carecer de azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción versátil y consciente de la salud, aunque se recomienda controlar las porciones para un uso dietético equilibrado. Siempre revisar la etiqueta para obtener detalles específicos sobre nutrientes e ingredientes.
