1 serving (50 grams) contains 50 calories, 3.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de queso ligera
La Salsa de Queso Ligera es una adición cremosa y sabrosa que se encuentra a menudo en la cocina occidental, especialmente en platos reconfortantes y platos de pasta. Hecha con una mezcla de leche baja en grasa, queso reducido en grasa y un poco de harina o maicena para espesar, esta versión más ligera conserva el sabor rico de las salsas de queso tradicionales pero con menos calorías y menos grasa saturada. Comúnmente incluye condimentos como ajo, mostaza o nuez moscada para mejorar su perfil de sabor. Esta salsa es una buena fuente de calcio y proteínas, lo que contribuye a la salud ósea y el mantenimiento muscular. Sin embargo, las porciones aún pueden ser altas en sodio dependiendo del queso utilizado, por lo que la moderación es clave. Versátil y satisfactoria, la salsa de queso ligera es una alternativa más saludable para aquellos que buscan indulgencia sin comprometer sus objetivos dietéticos, ya sea rociada sobre verduras, colocada en cazuelas o mezclada en platos de pasta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
