1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.2 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 68.4 g | 136% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso fresco
El queso ligero, a menudo conocido como queso reducido en grasa o bajo en grasa, está elaborado para contener menos grasa que las variedades regulares mientras conserva gran parte del sabor y la textura clásicos. Hecho a base de leche, atraviesa un proceso que reduce su contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción preferida para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías sin sacrificar el sabor. Proveniente de una amplia gama de cocinas, el queso ligero puede presentarse en formas como cheddar, mozzarella o queso crema, ofreciendo versatilidad en recetas desde ensaladas y sándwiches hasta platos horneados. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea mientras que posee menos colesterol y grasa saturada en comparación con el queso entero. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir aditivos o sodio añadidos para mejorar la textura y el sabor, por lo que la moderación es clave. Una elección popular para dietas conscientes del peso o saludables para el corazón, el queso ligero equilibra el deleite con la atención nutricional.
