1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego ligero y saludable
El yogur griego Light & Fit es un tentempié cremoso y rico en proteínas inspirado en la cocina griega tradicional. Con 12 gramos de proteína por porción, ofrece una opción satisfactoria para alimentar tu día. Este yogur está disponible en una variedad de sabores ricos e indulgentes, endulzados con cantidades mínimas de azúcar para mantener bajo el conteo de calorías; la mayoría de las porciones contienen solo 80 calorías. Elaborado con leche desnatada cultivada, proporciona probióticos vivos y activos que apoyan la salud intestinal. Es una excelente fuente de calcio para promover huesos fuertes y bienestar general. El yogur griego Light & Fit prioriza un equilibrio entre sabor y nutrición, convirtiéndolo en una elección saludable para el desayuno, la recuperación después del ejercicio o un tentempié a media jornada. Sin embargo, al ser un producto procesado, puede contener edulcorantes adicionales o aromatizantes que puedas querer controlar. En general, logra un equilibrio entre la indulgencia libre de culpa y la conveniencia nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
