1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.6 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lieu noir cuit
El Lieu Noir Cuit, comúnmente conocido como abadejo cocido, es un sabroso pescado blanco que es popular en las cocinas europeas, especialmente en la cocina francesa. Esta opción de proteína magra es rica en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y selenio, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la fuerza inmunológica. Su sabor suave y delicado lo hace versátil para una variedad de preparaciones, desde hornear hasta cocinar al vapor o dorar en sartén. El abadejo es naturalmente bajo en grasa y calorías, por lo que es una elección saludable para aquellos que buscan una comida nutritiva pero ligera. Sin embargo, hay que tener en cuenta los ingredientes añadidos como mantequilla, aceite o salsas cremosas durante la preparación, ya que pueden aumentar su contenido de grasa y calorías. Proveniente de fuentes sostenibles en muchas regiones, el Lieu Noir Cuit es una elección ambientalmente consciente que ofrece tanto sabor como beneficios para la salud.
