1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las Verduras Variadas de Lidl ofrecen una mezcla conveniente de vegetales comúnmente utilizados en la cocina diaria, incluyendo zanahorias, guisantes, maíz y judías verdes. Perfectas para añadir color, textura y nutrientes esenciales a las comidas, esta mezcla versátil funciona bien en platos que abarcan una variedad de cocinas, desde sopas y guisos abundantes hasta salteados y cazuelas. Repleta de vitaminas como la A y C, fibra dietética y antioxidantes, proporciona beneficios para la salud que incluyen apoyo inmunológico, ayuda a la digestión y mejora del bienestar general. Sin conservantes ni sabores artificiales añadidos, es una opción saludable para quienes buscan incorporar más porciones de vegetales en su dieta. Sin embargo, dado que las opciones congeladas a veces pueden incluir sodio añadido, asegúrate de verificar la etiqueta nutricional para valores específicos. Rápidas y fáciles de preparar, las Verduras Variadas de Lidl son una excelente manera de disfrutar de una nutrición equilibrada sin renunciar a la conveniencia.