1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 396.8 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envolturas de lechuga con relleno de lentejas
Frescas y sabrosas, las Envolturas de Lechuga con Relleno de Lentejas ofrecen un giro lleno de nutrientes a un plato clásico de inspiración asiática. Estas envolturas cuentan con hojas de lechuga crujientes, sirviendo como una alternativa baja en carbohidratos a tortillas o panecillos, y están rellenas de una mezcla abundante de lentejas, cebollas, ajo y un surtido de especias como jengibre y salsa de soja para profundidad y umami. Las lentejas, ricas en proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y hierro, hacen de este plato una opción satisfactoria y equilibrada. Perfectas para comidas ligeras y refrescantes o como aperitivos, estas envolturas se adaptan a dietas vegetarianas, veganas y sin gluten. Aunque naturalmente bajas en grasa y calorías, los niveles de sodio pueden aumentar debido al sazonado, por lo que se recomienda moderar condimentos como la salsa de soja. Versátiles y personalizables, las Envolturas de Lechuga con Relleno de Lentejas combinan beneficios para la salud y sabores vibrantes inspirados en la cocina global, lo que las convierte en una excelente adición a tu dieta.
