1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envolturas de lechuga con carne molida
Las envolturas de lechuga con carne molida son un plato sabroso y bajo en carbohidratos inspirado en las cocinas del Este y Sudeste Asiático. Normalmente hechas con carne molida sazonada de pollo, pavo, cerdo o res, el relleno se saltea con aromáticos como ajo, jengibre y cebolla, e incluye a menudo ingredientes como salsa de soja, hoisin o pasta de chile para darle un toque sabroso. Vegetales frescos como castañas de agua, zanahorias o cebolletas añaden crujiente y textura. La mezcla se coloca luego en hojas de lechuga crujiente, a menudo de lechuga mantecosa o romana, creando un bocado estilo taco para comer con la mano. Este plato es rico en nutrientes, ofreciendo proteínas magras, fibra y vitaminas esenciales de los vegetales. Es naturalmente libre de gluten si se utiliza tamari o aminos de coco en lugar de salsa de soja. Además, es más bajo en calorías y carbohidratos que las envolturas hechas con tortillas o pan. Sin embargo, dependiendo de la salsa, el contenido de sodio y azúcar podría ser más alto, por lo que la moderación y sazón consciente son clave.
