1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de lechuga con tomate y tocino
La Envoltura de Lechuga con Tomate y Tocino es una versión ligera y sin gluten del clásico sándwich BLT. Originaria de la cocina estadounidense, reemplaza el pan con lechuga iceberg crujiente o lechuga romana, convirtiéndola en una alternativa baja en carbohidratos. La envoltura incluye rodajas jugosas y maduras de tomate, tocino cocido sabroso y tu elección de condimentos como mayonesa o aguacate para añadir cremosidad. Rica en proteínas y fibra, este plato apoya una nutrición equilibrada y es compatible con la dieta keto. La lechuga proporciona hidratación y vitaminas esenciales como A y K, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el tocino es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Esta envoltura es perfecta para aquellos que buscan una comida fresca y satisfactoria sin la pesadez de los sándwiches tradicionales. Ya sea para el almuerzo, la cena o un rápido tentempié, esta combinación ofrece indulgencia con un toque saludable.
