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Envoltura de lechuga con arroz y huevo

Envoltura de lechuga con arroz y huevo

Lunch

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorías
12.7
proteínas
47.6
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sodio 238.1 mg 10%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 1.6 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

61.0%
16.3%
22.8%
Grasa: 71 cal (22.8%)
Proteínas: 50 cal (16.3%)
Carbohidratos: 190 cal (61.0%)

About Envoltura de lechuga con arroz y huevo

La Envoltura de Lechuga con Arroz y Huevo es un plato fresco y versátil a menudo inspirado por la cocina asiática. Presenta hojas de lechuga crujientes como una alternativa baja en carbohidratos al pan, sirviendo como envoltura para arroz esponjoso y un huevo perfectamente cocido, a menudo cubierto con ingredientes opcionales como verduras, salsas o incluso proteínas como tofu o pollo. El plato combina carbohidratos saludables del arroz, proteínas del huevo y fibra de la lechuga, haciéndolo una opción equilibrada para una comida o tentempié. Su naturaleza personalizable te permite ajustar los ingredientes y condimentos para satisfacer tu gusto o necesidades dietéticas. Aunque es denso en nutrientes y más ligero que las envolturas tradicionales, las porciones de arroz y salsas ricas pueden aumentar las calorías, por lo que la moderación es clave. Simple, refrescante y repleto de nutrientes, es una deliciosa forma de disfrutar de una comida saludable y satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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