1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga con arroz y huevo
La Envoltura de Lechuga con Arroz y Huevo es un plato fresco y versátil a menudo inspirado por la cocina asiática. Presenta hojas de lechuga crujientes como una alternativa baja en carbohidratos al pan, sirviendo como envoltura para arroz esponjoso y un huevo perfectamente cocido, a menudo cubierto con ingredientes opcionales como verduras, salsas o incluso proteínas como tofu o pollo. El plato combina carbohidratos saludables del arroz, proteínas del huevo y fibra de la lechuga, haciéndolo una opción equilibrada para una comida o tentempié. Su naturaleza personalizable te permite ajustar los ingredientes y condimentos para satisfacer tu gusto o necesidades dietéticas. Aunque es denso en nutrientes y más ligero que las envolturas tradicionales, las porciones de arroz y salsas ricas pueden aumentar las calorías, por lo que la moderación es clave. Simple, refrescante y repleto de nutrientes, es una deliciosa forma de disfrutar de una comida saludable y satisfactoria.
