1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga con champiñones
Los wraps de lechuga con champiñones son un plato sabroso y nutritivo inspirado en las cocinas asiáticas, especialmente en las tradiciones chinas y tailandesas. Esta alternativa más ligera a los wraps con alto contenido de carbohidratos presenta hojas crujientes de lechuga envolviendo una mezcla sabrosa de champiñones salteados, a menudo mezclados con ajo, jengibre y salsa de soja para lograr una profundidad de sabor. Repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes de los champiñones y la lechuga, este plato ofrece una opción baja en calorías con mucha fibra para ayudar a la digestión. Los champiñones también son una rica fuente de vitaminas del grupo B y pueden promover la salud inmunológica. Aunque generalmente es saludable, algunas recetas pueden incluir salsas con alto contenido de sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecto como aperitivo o comida ligera, este plato combina ingredientes saludables con sabores audaces y satisfactorios.
