1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga con carne molida
Las envolturas de lechuga con carne molida son un platillo sabroso comúnmente encontrado en la cocina asiática, particularmente en la cocina china e inspirada en la tailandesa. Este platillo presenta hojas crujientes de lechuga que sirven como una alternativa baja en carbohidratos a las envolturas o bollos tradicionales, lo que lo convierte en una opción más ligera. El relleno sabroso típicamente consiste en carne molida como pollo, pavo, cerdo o res, a menudo sazonada con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y hoisin para obtener un sabor audaz y aromático. Vegetales como zanahorias, castañas de agua y cebollas verdes suelen añadirse para dar textura y aportar nutrientes. Llenas de proteínas y fibra, las envolturas de lechuga son una opción densa en nutrientes que favorece una alimentación equilibrada. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a los sazonadores comunes, por lo que se recomienda moderación o alternativas bajas en sodio. Estas envolturas son versátiles, personalizables y una elección inteligente para cualquier persona que busque sabores vibrantes mientras mantiene un enfoque saludable en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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