1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga con pollo
Las envolturas de lechuga con pollo son un plato versátil y saludable inspirado en la cocina asiática. Normalmente se elaboran con pollo sazonado molido o cortado en dados salteado con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y salsa hoisin, la mezcla se sirve en hojas frescas y crujientes de lechuga, actuando como una alternativa baja en carbohidratos a las envolturas o panes tradicionales. Los ingredientes adicionales comunes incluyen verduras como zanahorias, castañas de agua y cebollas verdes, ofreciendo un extra de crujiente y nutrientes. La lechuga aporta fibra e hidratación, mientras que el pollo sirve como una fuente de proteína magra, convirtiendo este plato en algo saciante y nutritivo. La ausencia de carbohidratos refinados y la incorporación de ingredientes frescos lo hacen una elección popular para aquellos que buscan comidas más ligeras. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja u otros condimentos podría ser considerado por personas que monitorean su ingesta de sal. En general, las envolturas de lechuga con pollo son una opción sabrosa y satisfactoria para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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