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Envoltura de lechuga con hamburguesa de pavo

Envoltura de lechuga con hamburguesa de pavo

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
35.3
proteínas
5.9
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 5.9 g 2%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.1%
48.4%
43.5%
Grasa: 126 cal (43.5%)
Proteínas: 141 cal (48.4%)
Carbohidratos: 23 cal (8.1%)

About Envoltura de lechuga con hamburguesa de pavo

La hamburguesa de pavo envuelta en lechuga es un giro sabroso y bajo en carbohidratos de una hamburguesa clásica, perfecta para aquellos que buscan una opción más ligera y saludable. Este plato presenta una jugosa hamburguesa de pavo a la parrilla sazonada con hierbas y especias, colocada entre hojas crujientes de lechuga en lugar de un pan tradicional. Los ingredientes comunes incluyen rodajas de tomate maduro, aguacate cremoso, cebolla morada y una cucharada de yogur o salsa a base de mostaza. Proveniente de la fusión de la cocina americana y moderna de comida saludable, esta hamburguesa satisface a aquellos que siguen estilos de vida keto, paleo o sin gluten. Llena de proteínas magras del pavo, fibra de las verduras frescas y grasas saturadas mínimas, es una opción nutritiva para energizar tu día. Sin embargo, ten en cuenta las salsas o quesos añadidos, que pueden aportar calorías o sodio extra. La hamburguesa de pavo envuelta en lechuga es una forma deliciosa de disfrutar de sabores clásicos sin comprometer tus objetivos de alimentación saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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