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Hamburguesa envuelta en lechuga

Hamburguesa envuelta en lechuga

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
283.0
calorías
23.6
proteínas
4.7
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
283.0
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sodio 660.4 mg 28%
Carbohidratos Totales 4.7 g 1%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 1.9 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 188.7 mg 14%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.6%
33.3%
60.0%
Grasa: 170 cal (60.0%)
Proteínas: 94 cal (33.3%)
Carbohidratos: 18 cal (6.6%)

About Hamburguesa envuelta en lechuga

La Hamburguesa envuelta en lechuga es una versión baja en carbohidratos de la clásica hamburguesa americana, sustituyendo el tradicional pan por hojas de lechuga crujientes. Esta opción llena de sabor incluye una jugosa hamburguesa de carne a la parrilla cubierta con queso derretido, rodajas de tomate fresco, cebolla y pepinillos, todo envuelto con firmeza en la lechuga para un fácil manejo. Inspirada en la cocina rápida americana, satisface a aquellos que buscan alternativas más ligeras sin sacrificar sabores indulgentes. Al reemplazar el pan con lechuga, se reduce significativamente la cantidad de carbohidratos refinados y calorías, convirtiéndola en una opción popular para dietas keto, paleo y sin gluten. Sin embargo, aunque la lechuga aporta fibra y vitaminas, el plato puede seguir siendo alto en grasas saturadas dependiendo de la elección de carne y queso. Elementos adicionales como condimentos pueden también aportar azúcar o sodio extra. Ajustar el tamaño de las porciones o los ingredientes adicionales puede ayudar a incluir esta hamburguesa en un plan dietético equilibrado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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