1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de lechugas
La Mezcla de Lechuga Primavera es una colorida combinación de tiernas hojas verdes para bebés, que incluyen a menudo espinacas, rúcula, lechuga romana, acelga y otras hortalizas de hoja jóvenes . Originaria de la cocina inspirada en el Mediterráneo, esta mezcla ha ganado popularidad en todo el mundo por su versatilidad y sabor fresco. Ricamente cargada de nutrientes esenciales, la Mezcla de Lechuga Primavera es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, que apoyan la función inmune, la salud de la piel y la fortaleza ósea. Su alto contenido de fibra promueve la digestión y la salud del corazón, mientras que su bajo contenido calórico lo hace ideal para el control de peso. La mezcla también ofrece antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño. Sin embargo, algunas mezclas de primavera envasadas pueden contener conservantes añadidos, por lo que se recomienda verificar las etiquetas. Comúnmente utilizada en ensaladas, wraps y bowls, la Mezcla de Lechuga Primavera brinda una base sabrosa y nutritiva para una variedad de platos. Es una elección sencilla pero saludable para mejorar las comidas.
