1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 298.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de lechuga con tomates cherry
La ensalada de lechuga con tomates cherry es un plato refrescante que combina la sencillez con sabores vibrantes. Tradicionalmente asociada con la cocina occidental, esta ensalada presenta hojas de lechuga crujientes y tomates cherry dulces y jugosos como ingredientes principales. A menudo mejorada con adiciones opcionales como aceite de oliva, jugo de limón o vinagreta, ofrece un perfil de sabor ligero pero satisfactorio. Rica en vitaminas A y C de la lechuga y antioxidantes como el licopeno de los tomates, la ensalada es una opción rica en nutrientes. Es baja en calorías y ofrece fibra dietética, por lo que es ideal para apoyar la digestión y la gestión del peso. Dependiendo de los aderezos o ingredientes añadidos como queso o picatostes, el contenido calórico y de grasa puede variar, por lo que estos deben moderarse para una alimentación más saludable. Perfecta como acompañamiento o como base para una ensalada más elaborada, es una opción versátil para una comida saludable.
