1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lettua
Lettu, un tipo de crêpe finlandesa fina, es un plato querido originario de las ricas tradiciones culinarias de Finlandia. Hecho con una masa simple de harina, leche, huevos, y una pizca de azúcar y sal, es similar a los crêpes pero un poco más grueso y a menudo se fríe en mantequilla para obtener un borde dorado y crujiente. Normalmente disfrutado como postre o merienda dulce, se sirve con mermeladas, nata montada o azúcar glas, pero también es posible elegir ingredientes salados. Aunque el Lettu es un placer delicioso, su saludabilidad depende de la preparación y los ingredientes añadidos. La masa proporciona proteínas y energía de los huevos y la leche, pero freírlo en mantequilla y añadir ingredientes azucarados o con un alto contenido calórico puede aumentar su factor de indulgencia. Disfruta del Lettu con moderación como un placer especial y considera acompañarlo con frutas frescas o yogur para obtener una versión más ligera y saludable de este favorito tradicional finlandés.
