1 serving (130 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
163.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 545.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.3 g | 26% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.4 mg | 2% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 363.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes LeSueur
Los guisantes Leseur son tiernos, pequeños guisantes verdes conocidos por su textura delicada y sabor dulce. Ampliamente utilizados en la cocina estadounidense, a menudo acompañan platos festivos, guisos o ensaladas ligeras. Estos guisantes son naturalmente bajos en calorías y una excelente fuente de fibra dietética, que favorece la salud digestiva. También proporcionan vitaminas y minerales importantes, incluyendo vitamina C, hierro y potasio. Al igual que la mayoría de legumbres, contienen proteína de origen vegetal, lo que los convierte en un gran complemento para dietas vegetarianas y veganas. Sin embargo, los guisantes Leseur enlatados pueden contener sodio añadido para conservación, por lo que es importante enjuagarlos bien o optar por versiones bajas en sodio para reducir la ingesta de sal. Convenientes y versátiles, los guisantes Leseur aportan tanto nutrición saludable como sabor vibrante a una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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