bocadillos de lentejas, tomate y albahaca

bocadillos de lentejas, tomate y albahaca

Snack

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
960
calorías
40.0
proteínas
120
carbohidratos
32.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 32.0 g 41%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carbohidratos Totales 120 g 43%
Fibra Dietética 24 g 85%
Azúcares 8.0 g
proteínas 40.0 g 80%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Hierro 8.0 mg 44%
Potasio 1200 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

51.7%
17.2%
31.0%
Grasa: 288 cal (31.0%)
Proteínas: 160 cal (17.2%)
Carbohidratos: 480 cal (51.7%)

About bocadillos de lentejas, tomate y albahaca

Aperitivos de Lentejas, Tomate y Albahaca son un tentempié saludable y sabroso inspirado en los sabores mediterráneos. Hechos con lentejas, tomates secos, albahaca fresca, aceite de oliva y un toque de ajo, estos aperitivos combinan ingredientes ricos en nutrientes en una deliciosa y crujiente mordida. Las lentejas, las estrellas de la receta, están llenas de proteína y fibra de origen vegetal, convirtiendo estos aperitivos en una elección satisfactoria y nutritiva. Los tomates secos añaden un toque de umami y antioxidantes como el licopeno, mientras que la albahaca fresca aporta un giro fragante y herbáceo. Naturalmente sin gluten y horneados en lugar de fritos, son una alternativa más ligera a las papas fritas o galletas tradicionales. Sin embargo, se recomienda un consumo moderado, ya que algunas versiones pueden contener sal añadida para realzar el sabor. Perfectos para picar sin remordimientos o para acompañar con salsas, los Aperitivos de Lentejas, Tomate y Albahaca ofrecen una forma deliciosa de disfrutar de los beneficios para la salud de los ingredientes mediterráneos en un formato portátil y en tamaño de aperitivo.