1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de lentejas con chorizo
La Sopa de Lentejas con Salchicha es un plato abundante y sabroso arraigado en las cocinas del Mediterráneo y Europeas, mezclando la bondad terrosa de las lentejas con salchicha sabrosa para una comida satisfactoria. Llenas de proteínas y fibra, las lentejas son una excelente fuente de nutrición basada en plantas, apoyando la digestión y la salud cardíaca. Esta sopa típicamente incluye ingredientes como zanahorias, apio, cebolla, ajo, tomates y especias aromáticas, mejorando su profundidad y valor nutricional. La adición de salchicha agrega riqueza y proteínas, pero también puede introducir niveles más altos de sodio y grasa, dependiendo del tipo utilizado. Optar por salchicha magra y baja en sodio puede convertirla en una opción más saludable. Perfecta para los días fríos, la Sopa de Lentejas con Salchicha ofrece una nutrición equilibrada y un sabor robusto, convirtiéndola en una comida reconfortante ideal que sigue proporcionando nutrientes clave.
