1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de lentejas con chorizo
La Sopa de Lentejas con Salchicha es un plato abundante y sabroso arraigado en las cocinas del Mediterráneo y Europeas, mezclando la bondad terrosa de las lentejas con salchicha sabrosa para una comida satisfactoria. Llenas de proteínas y fibra, las lentejas son una excelente fuente de nutrición basada en plantas, apoyando la digestión y la salud cardíaca. Esta sopa típicamente incluye ingredientes como zanahorias, apio, cebolla, ajo, tomates y especias aromáticas, mejorando su profundidad y valor nutricional. La adición de salchicha agrega riqueza y proteínas, pero también puede introducir niveles más altos de sodio y grasa, dependiendo del tipo utilizado. Optar por salchicha magra y baja en sodio puede convertirla en una opción más saludable. Perfecta para los días fríos, la Sopa de Lentejas con Salchicha ofrece una nutrición equilibrada y un sabor robusto, convirtiéndola en una comida reconfortante ideal que sigue proporcionando nutrientes clave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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