1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1600.0 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivo de lentejas
Las meriendas de lentejas son bocados crujientes y de tamaño pequeño hechos principalmente de harina de lentejas, a menudo sazonados con hierbas, especias o sal marina para añadir sabor. Inspirados en las cocinas del sur de Asia y del Mediterráneo, aportan un sabor terroso y sabroso a tus opciones de merienda. Estas meriendas son una alternativa saludable a las papas fritas tradicionales, ya que las lentejas son naturalmente ricas en proteínas, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio. Por lo general, se hornean o se fríen ligeramente, lo que las hace más bajas en grasa en comparación con las meriendas fritas. Sin gluten y cargadas de proteínas vegetales, las meriendas de lentejas son una excelente opción para aquellos que desean satisfacer antojos sin desviarse de sus objetivos de alimentación saludable. Sin embargo, algunas variedades pueden contener aceites y sodio añadidos, por lo que es importante revisar la etiqueta nutricional. Ya sea disfrutadas solas o acompañadas de salsas como el hummus, estas meriendas ofrecen una opción nutritiva y satisfactoria para comer de forma consciente.
