Blog Research API Download App
Ragú de lentejas

Ragú de lentejas

Dinner

Calificación del Artículo: 91/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
294.1
calorías
17.6
proteínas
41.2
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 11.8 g 42%
Azúcares 5.9 g
proteínas 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.2%
24.4%
18.4%
Grasa: 53 cal (18.4%)
Proteínas: 70 cal (24.4%)
Carbohidratos: 164 cal (57.2%)

About Ragú de lentejas

El Ragú de Lentejas es un plato sustancioso y sabroso arraigado en las cocinas mediterránea y francesa. Esta receta basada en plantas generalmente incluye lentejas tiernas cocidas a fuego lento con tomates, cebollas, ajo y una variedad de hierbas aromáticas como tomillo o laurel. A menudo enriquecido con verduras de temporada como zanahorias, apio o calabacín, ofrece una combinación saludable de nutrientes. Las lentejas son una excelente fuente de proteínas, fibra, hierro y ácido fólico, lo que convierte a este plato en una opción altamente nutritiva y beneficiosa para el corazón. La ausencia de carne en las preparaciones tradicionales lo hace bajo en grasas saturadas, y se puede adaptar para ser bajo en sodio ajustando los condimentos. Aunque algunas versiones incorporan aceite o mantequilla para obtener un sabor más profundo, esto se puede reducir al mínimo para los comensales preocupados por las calorías. El Ragú de Lentejas es reconfortante y versátil, adecuado como acompañamiento, sobre arroz, o incluso servido con pan crujiente para una comida satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.