1 serving (100 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lentejas Patty
El Patti de Lentejas es una sabrosa hamburguesa a base de plantas hecha principalmente con lentejas ricas en proteínas, hierbas y especias. Proveniente de la cocina del sur de Asia, se inspira en platos tradicionales de lentejas e incorpora sabores globales para adaptarse a una variedad de preferencias. Un típico Patti de Lentejas incluye lentejas cocidas, cebollas, ajo, comino, cúrcuma, cilantro y migas de pan u avena para unirlo. Con alto contenido de fibra dietética, hierro y vitaminas esenciales, es una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y mantiene la energía. Esta hamburguesa apta para veganos es naturalmente baja en grasas saturadas y libre de colesterol, lo que la convierte en una excelente alternativa a las hamburguesas a base de carne. Se puede disfrutar como parte de una hamburguesa, en una ensalada o como un snack independiente. Algunas recetas pueden incluir fritura, lo que podría aumentar el contenido de calorías y grasas, pero sigue siendo una opción saludable y rica en nutrientes si se hornea o se cocina a la sartén con poco aceite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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